En 100 g (Gramos) de Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal hay 0.06 mg de Ácido pantoténico.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal

Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	88.69 g	88.69	g	88.69%
La energía (calorías)	34 kcal	34	kcal
Energía (julios)	144 kJ	144	kJ
Proteína	3.6 g	3.6	g	3.6%
lípido total (grasa)	0.2 g	0.2	g	0.2%
Ceniza	0.83 g	0.83	g	0.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.68 g	6.68	g	6.68%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9	g	1.9%
Azúcares, total de	1.04 g	1.04	g	1.04%
Calcio, Ca	42 mg	42	mg	0.04%
Hierro, Fe	1.02 mg	1.02	mg
El magnesio, Mg	94 mg	94	mg	0.09%
El fósforo, P	77 mg	77	mg	0.08%
Potasio, K	602 mg	602	mg	0.60%
Sodio, Na	13 mg	13	mg	0.01%
Zinc, Zn	0.3 mg	0.3	mg
Cobre, Cu	0.201 mg	0.201	mg
El manganeso, Mn	0.536 mg	0.536	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	55.6 mg	55.6	mg	0.06%
tiamina	0.147 mg	0.147	mg
Riboflavina	0.282 mg	0.282	mg
La niacina	0.995 mg	0.995	mg
Ácido pantoténico	0.06 mg	0.06	mg
La vitamina B-6	0.76 mg	0.76	mg
El folato, el total de	88 µg	88	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	88 µg	88	µg
El folato, DFE	88 µg	88	µg
La colina, el total de	21 mg	21	mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	121 µg	121	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1450 µg	1450	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	2416 IU	2416	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	2638 µg	2638	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.45 mg	1.45	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	163.1 µg	163.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.032 g	0.032	g	0.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.024 g	0.024	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.005 g	0.005	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g	0.002	g
18: 1 indiferenciada	0.002 g	0.002	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.083 g	0.083	g	0.08%
18: 2 indiferenciada	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.065 g	0.065	g	0.06%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal